Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Творог с йогуртом, 0,2% жирности |
250
|
127.5 | 20.5 | 0.5 | 10.2 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Малина (Мытьё, нарезка) |
125
|
57.5 | 1 | 0.6 | 10.4 |
Суп—пюре тыквенный |
300
|
174.9 | 5.1 | 1.2 | 21.3 |
Итого | 957 | 556 | 31 | 19 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат с капустой и яблоком |
194
|
87.5 | 1.9 | 3.9 | 8.9 |
Печень |
260
|
285.2 | 31.5 | 12 | 9.9 |
Шоколад 70% [Marabou] |
11
|
66 | 0.8 | 5.2 | 3.5 |
Суп—пюре тыквенный |
150
|
87.4 | 2.6 | 0.6 | 10.6 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
123
|
57.8 | 0.5 | 0.5 | 12.1 |
Итого | 1038 | 587 | 37 | 22 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Йогурт обезжиренный, 5,7% белка, натуральный |
200
|
112 | 11.5 | 0.4 | 15.4 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 505 | 125 | 11 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Омлет с помидами |
300
|
237.6 | 19.2 | 15.6 | 6.3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
217
|
30.4 | 1.3 | 0 | 8.2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Итого | 1086 | 348 | 24 | 19 | 22 |
Итого за день | 3586 | 1616 | 104 | 61 | 136 |