Мой здоровый рацион
Наталия
13.05.2021 12:27

Сегодня отчетный день

Как уже у меня повелось в четверг взвешивание и замеры. За неделю похудела на 100 гр. Казалось бы что это очень мало, но живот уменьшился на 3 см. И с учётом того, что были праздники, нарушения в питание плюс КД. Я довольна результатом. Желание идти только вперёд со мной. Так что я продолжаю. На работе сегодня все пили чай с тортом, ели пиццу, а Я нет. Вот просто было жалко испортить потраченное вчера время на приготовление еды себе и составления рациона. Я молодец🐱🐱🐱 с момента начало похудения минус 9,5 кг✊✊✊

Руслана 13.05.2021 14:39
👍❤️Так держать!

Елена 13.05.2021 14:42
Наталия, какая Вы умница! Мне было бы сложно сдержаться. Вчера на работе подарили конфеты и я их съела :oops:
И результат у Вас отличный! А будет еще лучше с такой целеустремленностью!

Наталия 13.05.2021 14:55
Руслана Коц, стараюсь. Спасибо за поддержку

Наталия 13.05.2021 15:01
Елена, я тоже так делала. у меня постоянно были срывы. На работе тоже постоянно то дни рождения, то ещё что-нибудь.... Не устоять. А тут прям очень захотелось похудеть. Прям кайфую от всего этого. Раньше бы лень было готовить себе отдельно да еще потом все заносить в дневник. Ну вот как то так☺