Мой здоровый рацион
Наталья Денисова
04.06.2021 14:47

Холодный десерт

Калорийность - 65.7 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Клубника замороженная 100 г
Кефир 2,5% жирности 130 г
Мята перечная, свежая 3 г
Шоколад полугорький 10 г
Стевия [Fit Parad] 2 г
Общая масса ингредиентов: 245 г
Масса готового блюда: 245 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 2 мин
Описание
Все ингредиенты взбить блендером, шоколад потереть на крупной тёрке. Я использовала мелиссаюу вместо мяты.
Витамины и минералы рецепта
Efeliya 04.06.2021 15:00
 1 
ням-ням))) надо будет сделать

Наталья Денисова 04.06.2021 15:18
 1 
Efeliya, вместо мороженого отлично заходит 🤤🤤

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 04.06.2021 15:19
 1 
супер:rose:

Mertviy slonik 05.06.2021 15:39
А вместо шоколада можно полить джемом нулёвкой?

Наталья Денисова 06.06.2021 18:18
Mertviy slonik, да по сути можно все, что по вкусу. Я просто люблю мороженое с шоколадной крошкой. Пыталась сделать ему альтернативу 😊

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок