Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
175
|
295.8 | 31.5 | 15.8 | 5.3 |
Персик |
300
|
135 | 2.7 | 0.3 | 28.5 |
Голубика |
100
|
39 | 1 | 0.5 | 6.6 |
Итого | 1575 | 469 | 35 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.1 | 0.8 | 23.9 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 743 | 355 | 9 | 5 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
PIZZA HUT, пицца "Super Supreme Pizza", на стандартном корже, 12 дюймов |
400
|
972 | 43.6 | 42.9 | 94.5 |
Итого | 400 | 972 | 43 | 42 | 94 |
Итого за день | 2718 | 1797 | 88 | 65 | 198 |