Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.5 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
Сыр Качотта Свежая с Оливками [Деревня Сыроваров] |
30
|
75 | 6.3 | 5.4 | 0.3 |
Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Итого | 425 | 295 | 15 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Капуста маринованная |
80
|
52.6 | 1.1 | 0.1 | 11 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 355 | 144 | 8 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Сосиски Мини [Мясная Лавка] |
100
|
230 | 13 | 19 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Булгур, приготовленный |
200
|
166 | 6.2 | 0.5 | 28.2 |
Мармелад |
45
|
144.5 | 0 | 0 | 35.7 |
Итого | 707 | 655 | 20 | 28 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, запечённые |
80
|
181.6 | 23.4 | 9.1 | 0 |
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, запечённые |
80
|
181.6 | 23.4 | 9.1 | 0 |
Холодец |
50
|
56.1 | 7.5 | 2.4 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Итого | 640 | 507 | 57 | 21 | 19 |
Итого за день | 2227 | 1603 | 102 | 72 | 125 |