Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Ассорти Плавленный Сыр [Хохланд] |
30
|
75 | 2.9 | 6.3 | 1.7 |
Паштет из куриной печени |
40
|
80.4 | 7.8 | 5 | 1.2 |
Батон с Отрубями [Егорьевский Хлебокомбинат] |
45
|
102.2 | 3.6 | 1 | 19.8 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 352 | 264 | 14 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 455 | 119 | 8 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Свинина, подлопаточная часть, жареная на огне |
80
|
124 | 22 | 3.4 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 480 | 328 | 28 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шуба |
170
|
259.1 | 7.5 | 19.9 | 12.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 370 | 261 | 7 | 19 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Куриная Отбивная [Ермолино] |
100
|
214 | 17 | 10 | 14 |
Креветка, все виды, консервированная |
30
|
30 | 6.1 | 0.4 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 515 | 324 | 24 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 73 | 1 | 0 | 15 |
Итого за день | 2542 | 1370 | 84 | 63 | 113 |