Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 707 | 401 | 15 | 24 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный рулет с петрушкой |
150
|
189.6 | 35.1 | 4.8 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 260 | 208 | 36 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Творог 0% [Яготинский] |
30
|
25.2 | 5.4 | 0.2 | 0.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Клюква перетертая с сахаром |
50
|
60.4 | 0.2 | 0.1 | 13.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
20
|
4.4 | 0.1 | 0 | 1.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 1360 | 344 | 20 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
85
|
129 | 10.8 | 9.3 | 0.6 |
Пюре картофельное |
150
|
108.6 | 3.2 | 1 | 21.6 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Груздь (Варка со сливом) |
150
|
22.3 | 2.6 | 1.1 | 0.6 |
Сметана 30% жирности |
30
|
87.9 | 0.7 | 9 | 0.9 |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 467 | 354 | 17 | 20 | 25 |
Итого за день | 2794 | 1309 | 89 | 62 | 94 |