Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
150
|
169.5 | 19.5 | 9 | 1.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
450
|
9 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 607 | 202 | 20 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Пьяная вишня |
150
|
431.3 | 7.4 | 20.3 | 52.7 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Сыр творожный для салата |
50
|
112.5 | 5.5 | 6.5 | 1.5 |
Итого | 450 | 578 | 14 | 26 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Мята перечная, свежая |
3
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 513 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Тушение) |
250
|
165.1 | 36.6 | 2 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное (Запекание) |
50
|
73.3 | 6.1 | 5.3 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
50
|
25.7 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
30
|
63 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Итого | 715 | 443 | 48 | 13 | 32 |
Итого за день | 2285 | 1233 | 82 | 49 | 106 |