| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3.5 |
| Морковной сырные лепёшки |
33
|
67.8 | 4.7 | 4.8 | 1.1 |
| Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| Хлеб с отрубями |
104
|
180 | 17.2 | 10.1 | 5.4 |
| Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
14
|
29.1 | 1.1 | 2.3 | 0.9 |
| Варенье из клубники |
12
|
34.2 | 0 | 0 | 8.9 |
| Итого | 546 | 436 | 27 | 25 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
14
|
74.6 | 0.9 | 4.3 | 7.9 |
| Итого | 514 | 74 | 0 | 4 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Фрикадельки |
110
|
156.8 | 14.9 | 8.4 | 5.3 |
| Булгур, приготовленный |
95
|
78.9 | 2.9 | 0.2 | 13.4 |
| Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Морковь |
38
|
13.3 | 0.5 | 0 | 2.6 |
| Пастила клубника без сахара |
8
|
10.8 | 0 | 0 | 2.8 |
| Итого | 503 | 267 | 18 | 8 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
80
|
36 | 2.4 | 1.2 | 3.8 |
| Торт банан творог |
35
|
59.5 | 5.1 | 2.2 | 4.7 |
| Итого | 325 | 97 | 7 | 3 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт банан творог |
151
|
256.9 | 21.9 | 9.4 | 20.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
80
|
58.4 | 8 | 1.5 | 3.2 |
| Клубника |
55
|
22.6 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
| Итого | 536 | 340 | 30 | 11 | 28 |
| Итого за день | 2424 | 1217 | 85 | 53 | 94 |