Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина Куриная [ВкусВилл] |
100
|
134 | 15 | 8 | 0.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
180
|
273.2 | 22.9 | 19.7 | 1.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
Итого | 323 | 630 | 43 | 47 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
Мясо на соевом соусе |
160
|
392.6 | 41.6 | 23.8 | 2.6 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Смородина черная (Варка без слива) |
100
|
40.4 | 1 | 0.4 | 6.8 |
Уксус яблочный |
25
|
5.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 605 | 623 | 47 | 25 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Молога сыр |
39
|
129.5 | 7.8 | 10.9 | 0 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Итого | 469 | 419 | 14 | 29 | 25 |
Итого за день | 1397 | 1674 | 105 | 101 | 80 |