Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
42
|
98.7 | 3.2 | 0.3 | 20.7 |
Котлеты с кабачком |
70
|
91.8 | 13.3 | 3.1 | 2.7 |
Капуста тушёная |
145
|
60.8 | 2.3 | 2.2 | 8 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 507 | 407 | 27 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
145
|
142.1 | 5.2 | 0.6 | 29 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
115
|
173.7 | 33.3 | 3.5 | 0 |
Борщ мой |
385
|
221.4 | 12.7 | 5.8 | 28.9 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 905 | 593 | 53 | 14 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
164
|
109.9 | 0.8 | 0.7 | 25.1 |
Итого | 164 | 109 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
160
|
120 | 3.2 | 0.6 | 25.3 |
Котлеты с кабачком |
70
|
91.8 | 13.3 | 3.1 | 2.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 640 | 373 | 28 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 580 | 14 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 2796 | 1497 | 110 | 42 | 162 |