Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка тыква+творог |
250
|
398.5 | 29.3 | 17.3 | 30.5 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 502 | 430 | 31 | 18 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый |
400
|
108 | 3.2 | 3.2 | 16.4 |
Овощная закуска Мамина |
95
|
122.3 | 2 | 9 | 7.6 |
Тефтели с кабачками |
205
|
249.7 | 19.1 | 13.3 | 12.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
21
|
49.4 | 1.6 | 0.2 | 10.3 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 971 | 685 | 34 | 34 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ох уж эта шуба! |
225
|
294.1 | 15.3 | 19.1 | 14.2 |
Тефтели с кабачками |
65
|
79.2 | 6 | 4.2 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 540 | 375 | 21 | 23 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2663 | 1492 | 86 | 76 | 110 |