Калорийность - 141.1 кКал; белки - 22.3 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание)
180 г
Тыква (Запекание)
50 г
Яйцо куриное (Запекание)
50 г
Какао-порошок
5 г
Общая масса ингредиентов: 285 г
Масса готового блюда: 214 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
1) Тыкву режем маленькими кубиками, тушим на сковороде с
водичкой до мягкости
2) Тем временем отщепляем маленькую часть творога (буквально 50
гр), добавляем яйцо, какао-порошок, перемешиваем, выкладываем на
дно формы
3) Оставшийся творог смешиваем со вторым яйцом, добавляем тушёную
тыкву, перемешиваем, выкладываем на шоколадную творожную
основу
4) Отправляем в духовку минут на 40 на 180 С
5) Остужаем в духовке (запеканка затвердеет)
А какого диаметра форма у вас? Это блюдо большое или запеканка
маленькая? :D Продуктов не много, а запеканка высокой
кажется. Она поднимается, наверное, значительно?