Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Йогурт домашний |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Цикорий Отборный [Elza] |
3
|
9.2 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 586 | 303 | 14 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
250
|
118 | 11.8 | 2.3 | 12.3 |
Салат из морковного жмыха |
83
|
71.2 | 1.8 | 3.4 | 8 |
Яблоко |
450
|
211.5 | 1.8 | 1.8 | 44.1 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Сыр адыгейский домашний |
80
|
234.4 | 11.9 | 12.2 | 18.2 |
Итого | 1063 | 733 | 28 | 20 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая, приготовленная на жару |
77
|
156.3 | 17.7 | 8.9 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
800
|
8 | 0 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Заварные трубочки с кремом |
25
|
82.3 | 1.5 | 2.6 | 13.8 |
Итого | 957 | 333 | 26 | 17 | 15 |
Итого за день | 2606 | 1370 | 69 | 55 | 138 |