Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
63
|
97 | 6.7 | 7.3 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
33
|
77.6 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Икра осетровая зернистая, соленая |
15
|
30 | 4.3 | 1.4 | 0.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1361 | 204 | 13 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
100
|
157 | 5.8 | 0.9 | 28.8 |
Говядина тушеная, консервы |
100
|
220 | 16.8 | 17 | 0.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
96
|
22.1 | 1.7 | 0.1 | 2.9 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 301 | 444 | 24 | 23 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
97
|
146.5 | 28.1 | 2.9 | 0 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 727 | 157 | 28 | 3 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Итого за день | 2989 | 891 | 68 | 35 | 66 |