Оххх, как же давно я тут ничего не писала, надо хоть отметиться раз
в год))) Хорошо так отожралась с последней записи, смотрю 52 кг
весила а сегодня 59. А все стрессы, из-за них постоянно срываюсь на
пожрать вкусняшек, что всегда разумеется вредненькое и
калорийненькое. Из-за них же, стрессов, и постоянного
перенапряжения на работе, где пашу уже 2,5 года без отпуска и
выходные через раз, заработала срыв нервной системы и еще несколько
малоприятных диагнозов собственно из-за неврастении появившихся.
Прервала тренировки аж на 3 месяца, потому как доп.нагрузка на
нервную систему. И вот 9 месяцев пытаюсь привести себя в норму,
пока не очень выходит но вроде как забрежжил свет.) Вернулась в
спортзал. Выводы: нужно дозировать работу/отдых так, чтоб не было
потом а та та. Отдохнувшая я = стройная я. Но как в современных
реалиях выживать если не пахать, непонятно.