Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
15.05.2014 16:07

Рецепт Говядина, тушеная с овощами

Калорийность - 82.7 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 1 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Соль поваренная пищевая 7 г
Перец душистый, молотый 5 г
Морковь, красная (Пассерование) 225 г
Лук репчатый (Пассерование) 225 г
Телятина, грудная часть 1000 г
Общая масса ингредиентов: 1462 г
Масса готового блюда: 1291 г
Описание
Нарезать крупно мясо, морковь и лук, добавить специи и немного воды. Поставить тушиться на маленьком огне до готовности.