Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
15.05.2014 16:07
Рецепт Говядина, тушеная с овощами
Калорийность -
82.7 кКал
; белки -
15.6 г
; жиры -
1 г
; углеводы -
2.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Соль поваренная пищевая
7 г
Перец душистый, молотый
5 г
Морковь, красная (Пассерование)
225 г
Лук репчатый (Пассерование)
225 г
Телятина, грудная часть
1000 г
Общая масса ингредиентов: 1462 г
Масса готового блюда: 1291 г
Описание
Нарезать крупно мясо, морковь и лук, добавить специи и немного воды. Поставить тушиться на маленьком огне до готовности.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок