Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
13.10.2013 11:30

Рецепт блины с мясной начинкой

Калорийность - 151.1 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 94 г
Молоко коровье сырое 500 г
Пшеничная мука, высшего сорта 100 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Сахар песок 5 г
Масло подсолнечное 34 г
Свинина, свежая, фарш ,сырая 100 г
Лук репчатый 75 г
Перец душистый 5 г
Говядина, шейная часть 200 г
Общая масса ингредиентов: 1123 г
Масса готового блюда: 1123 г
Описание
Нарезать мелко лук, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, добавить мясной фарш, растереть его на сковородке вилкой, чтобы не склеился кусками, посолить, добавить перец и травы. Обжарить 2-3 минуты, в конце обжаривания добавить рис.Приготовление теста: Просеять сквозь сито муку, добавить в неё сахар и соль. Смешать муку с молоком и взбитыми яйцами, и хорошо взбить тесто при помощи венчика, миксера или блендера. Приготовленное тесто оставить  на некоторое время, для набухания муки. Непосредственно перед выпеканием блинчиков, добавить в тесто 2-3 ст. л. растительного масла, и хорошо перемешать тесто. Затем выпекать тоненькие блинчики, большой ложкой наливая тесто на сковороду и равномерно распределяя его по всей поверхности. Выпекать блинчики, подрумянивая их с двух сторон до золотистого цвета. 

Фаршировать блин, положив посредине начинки и завернув сам блин "конвертиком".

Можно подавать блины как холодными, так и горячими.

источники: интернет, мамины рецепты