Всем привет! :D
Имею что сказать по поводу Кето.
1. Этот вид питания мне походит, переносится легко. Нет постоянного
желания что-либо сжевать - спокойствие.
2. Полностью исчезли высыпания-воспаления на коже. До Кето это
бывало.
3. Вылечился утренний насморк.
4. Иногда чувствую прилив сил неимоверный. Жаль не
часто.
5. Легко адаптировала Кето под свою особенность ЖКТ. Удален желчный
и казалось бы большое количество жиров будет нарушать работу
пищеварительной системы. Но нет. Нет никаких проблем.
Продолжать такое питание буду до периода фруктов. А там посмотрю.
Вы сколько сбросили за эти 3 месяца ?