Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Отрубной [Щелковохлеб] |
30
|
70.5 | 2 | 0.8 | 13.5 |
Кижуч с/с [Фиш-Нер] |
25
|
49 | 6.3 | 3.8 | 0 |
Индейка, только мясо, запечённая |
100
|
159 | 29.1 | 3.8 | 0 |
Салат из редьки с огурцом |
100
|
31 | 1.7 | 0.3 | 5.8 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Итого | 455 | 365 | 39 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп лапша грибная |
200
|
82.6 | 3.2 | 4.2 | 8.2 |
морковь по-корейски |
100
|
86.9 | 1.3 | 6 | 6.8 |
Тефтели |
200
|
317 | 19.6 | 18 | 20.2 |
Итого | 500 | 486 | 24 | 28 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
30
|
11.4 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 11 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки запечённые с творогом |
150
|
117.5 | 8.3 | 2.7 | 12.8 |
Итого | 150 | 117 | 8 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2985 | 1027 | 72 | 40 | 93 |