Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пять злаков |
180
|
215.8 | 9 | 4.9 | 34.6 |
Персик |
80
|
36 | 0.7 | 0.1 | 7.6 |
Цветаевский пирог с жимолостью |
100
|
266.2 | 3.9 | 13 | 32.4 |
Мусс клубничный |
122
|
89.1 | 12.7 | 1.7 | 5.1 |
Итого | 482 | 607 | 26 | 19 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик "Шоколад" (SNAQ FABRIQ) 40 г |
1
|
160 | 3.2 | 11 | 3.5 |
Итого | 17 | 160 | 3 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кускус (кус-кус), сухой |
35
|
131.6 | 4.5 | 0.2 | 25.4 |
Котлеты #7 курица и цукини |
150
|
182.3 | 19.4 | 8.3 | 7.7 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Кабачок (Запекание) |
159
|
31.9 | 0.9 | 0.4 | 6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью [Arla] |
30
|
54.6 | 1.4 | 4.9 | 1.3 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 749 | 612 | 34 | 32 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
46
|
7.4 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Сыр Гауда 45% мдж |
35
|
110.6 | 8.1 | 8.7 | 0 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 306 | 183 | 11 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Garage hard black Cherry |
400
|
240 | 0 | 0 | 32 |
Итого | 400 | 240 | 0 | 0 | 32 |
Итого за день | 1954 | 1802 | 76 | 72 | 171 |