Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидоры-огурцы-масло |
200
|
150.4 | 2 | 12.2 | 7 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
39
|
101 | 3 | 1.2 | 19.5 |
Ветчина Столичная [Стародворские Колбасы] |
36
|
153.4 | 4.3 | 2.2 | 0 |
Куриное филе с соевым соусом |
58
|
92.2 | 18.6 | 1.6 | 0.8 |
Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2% [Epica] |
130
|
78 | 5.9 | 1.6 | 10.1 |
Груша |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.4 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 988 | 637 | 34 | 19 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый (Жарка) |
42
|
12.8 | 0.6 | 0.1 | 2.4 |
Куриное филе с соевым соусом |
65
|
103.4 | 20.9 | 1.8 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Хлеб Чемпион [Арнаут] |
25
|
74.5 | 3.3 | 2.4 | 10 |
Груша |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.6 | 21.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Мой кофе |
200
|
13 | 0.8 | 0.4 | 1.6 |
Итого | 1042 | 458 | 39 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чанахи в мульте |
468
|
233.1 | 19.2 | 6.1 | 26.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 868 | 237 | 19 | 6 | 27 |
Итого за день | 2898 | 1332 | 92 | 41 | 117 |