Kat-tya
03.01.2024 21:19
Дневник питания за 03.01.2024
День 15
Ницца (Монако)
Сегодня ездила на автобусе в Монако.
Меня очень забавляет это словосочетание "на автобусе в Монако" - представляется некий дом культуры в райцентре с пивбаром "Монако"
, куда едут по
ухабам мужики в телогрейках на тракторе)
Ан, нет. И Монако настоящий. И автобус обычный рейсовый.
Булки на завтрак надоели - взяла творожок ванильный. Хорошо пошел.
Горячее брать не стала на ужин. Вчера, на самом деле, на колбаске можно было закончить. Плюс надо кое-что доесть. Разгрузочный день, так сказать 🤣🤣🤣
В Монаке соблазнилась на эклер. Долго сомневалась: кофе не хотела. А потом "осенило" - его же можно просто так съесть, без всякого кофе 🤣🤣🤣
На обратном пути решилась ещё на один десерт, но по дороге наткнулась на сушечную. Съела сет и баклажаны по-японски. Баклажаны по восточному обожаю, но блин... они их довольно тонко помещали и не сняли кожу. Кожа аж язык резала. Но в общем вкусно.
Нравится, что ем, то, что хочу - ощущаю все больше и больше свои желания.
Рецепторы оживились: помидоры (за 2€ 250 гр между прочим...) отвратительные. У меня на рынке за 100 руб кг по вкусу так почти грунтовые.
Видимо моё нытье было услышано. Вчера задумалась, почему меня не вштыривает лазурный берег. Миленько, но не вау!
Оказывается вау! идет в другую сторону: от Ниццы до Монако. Знакомые по Италии пейзажи: бухты, яхты, виллы, серпантин. Солнца не хватает. И красок соответственно. Из-за тучек пробивается, но не то. Дождя хоть нет.
Аристократия конечно сидела здесь всю зиму. Я собственно поэтому спокойно отнеслась к зимней поездке. Но, чтобы увидеть именно красоту надо ехать попозже весной: в апреле-мае, максимум в июне, в первой половине. Потом уже жара приличная будет. В сентябре тоже неплохо, но день уже короткий.
В общем с Монако познакомилась 
Ницца (Монако)
Сегодня ездила на автобусе в Монако.
Меня очень забавляет это словосочетание "на автобусе в Монако" - представляется некий дом культуры в райцентре с пивбаром "Монако"
, куда едут по
ухабам мужики в телогрейках на тракторе)Ан, нет. И Монако настоящий. И автобус обычный рейсовый.
Булки на завтрак надоели - взяла творожок ванильный. Хорошо пошел.
Горячее брать не стала на ужин. Вчера, на самом деле, на колбаске можно было закончить. Плюс надо кое-что доесть. Разгрузочный день, так сказать 🤣🤣🤣
В Монаке соблазнилась на эклер. Долго сомневалась: кофе не хотела. А потом "осенило" - его же можно просто так съесть, без всякого кофе 🤣🤣🤣
На обратном пути решилась ещё на один десерт, но по дороге наткнулась на сушечную. Съела сет и баклажаны по-японски. Баклажаны по восточному обожаю, но блин... они их довольно тонко помещали и не сняли кожу. Кожа аж язык резала. Но в общем вкусно.
Нравится, что ем, то, что хочу - ощущаю все больше и больше свои желания.
Рецепторы оживились: помидоры (за 2€ 250 гр между прочим...) отвратительные. У меня на рынке за 100 руб кг по вкусу так почти грунтовые.
Видимо моё нытье было услышано. Вчера задумалась, почему меня не вштыривает лазурный берег. Миленько, но не вау!
Оказывается вау! идет в другую сторону: от Ниццы до Монако. Знакомые по Италии пейзажи: бухты, яхты, виллы, серпантин. Солнца не хватает. И красок соответственно. Из-за тучек пробивается, но не то. Дождя хоть нет.
Аристократия конечно сидела здесь всю зиму. Я собственно поэтому спокойно отнеслась к зимней поездке. Но, чтобы увидеть именно красоту надо ехать попозже весной: в апреле-мае, максимум в июне, в первой половине. Потом уже жара приличная будет. В сентябре тоже неплохо, но день уже короткий.
В общем с Монако познакомилась
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
100
|
235 | 7.9 | 1 | 48.3 |
| Болонская колбаса, индейка |
40
|
83.6 | 4.6 | 6.4 | 1.7 |
| Апельсиновый сок, консервированный, неподслащенный |
250
|
117.5 | 1.7 | 0.4 | 26.8 |
| Сок томатный |
150
|
27 | 1.5 | 0.2 | 4.4 |
| Творожок Ваниль [Ласковое Лето] |
200
|
210 | 14 | 6 | 25 |
| Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
| Итого | 980 | 683 | 30 | 14 | 107 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
150
|
501 | 6.6 | 27.8 | 54.8 |
| Ролл Филадельфия |
150
|
217.4 | 11.4 | 8.1 | 24.6 |
| Баклажаны по-Восточному [SPAR] |
150
|
127.5 | 9.5 | 7.8 | 5 |
| Итого | 450 | 845 | 27 | 43 | 84 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вино, столовое, красное |
150
|
127.5 | 0.1 | 0 | 3.9 |
| Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
200
|
456 | 17.2 | 2.6 | 90.4 |
| Сок томатный |
150
|
27 | 1.5 | 0.2 | 4.4 |
| Болонская колбаса, индейка |
30
|
62.7 | 3.4 | 4.8 | 1.3 |
| Колбаса, итальянская, сладкая, сосиски или сардельки |
50
|
74.5 | 8.1 | 4.2 | 1.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Апельсиновый сок, консервированный, неподслащенный |
200
|
94 | 1.4 | 0.3 | 21.4 |
| Итого | 880 | 858 | 32 | 12 | 126 |
| Итого за день | 2310 | 2387 | 90 | 69 | 317 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Serge
03.01.2024 22:30
2
Был в Монако пару раз. В казино ходил :) целых 5 евро продул :)
Один раз прям у входа на VIP мнсте стояла Q7 золотого цвета с
русскими номерами и снизу написано было Налоговая Служба РФ. Я
думаю просто кто-то прикололся, хотя кто знает.