Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Т |
125
|
147.5 | 8.8 | 7.5 | 11.3 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
15
|
30.2 | 1 | 0.2 | 6 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
15
|
50.1 | 3.1 | 4.2 | 0.1 |
Авокадо |
15
|
24 | 0.3 | 2.2 | 0.3 |
Итого | 630 | 484 | 23 | 29 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастила |
25
|
81 | 0.1 | 0 | 20 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 375 | 84 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень с грибами в сметане (К) |
200
|
324.8 | 26.4 | 21.8 | 5.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Итого | 330 | 456 | 31 | 23 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
60
|
319.8 | 4.1 | 18.5 | 34.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 410 | 323 | 4 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 200 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидоры, брынза (К) |
1
|
308.2 | 9.3 | 28 | 5.9 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
50
|
23 | 0.5 | 0.2 | 4.7 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 803 | 411 | 10 | 35 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
Итого | 280 | 154 | 9 | 9 | 7 |
Итого за день | 3028 | 1989 | 81 | 116 | 150 |