Нашел данный сайт пока искал что-то про продукты, ...
Нашел данный сайт пока искал что-то про продукты, в итоге
добавил чуть-чуть нужных продуктов в свой дневной рацион для
баланса витаминов - в итоге общая калорийность в день выросла почти
на 30%, какая-то контр-продуктивная помощь в похудении)))
Игорь
Кошкин, дефицит калорий можно создать с помощью спорта. Если не
будет хватать организму витаминов, то организм будет требовать их,
поэтому мы часто едим неправильную еду. Но если один-два дня в
неделю не доберете витаминов я думаю ничего страшного не
произойдет)))