| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
| Спагетти отварные Pasta Reggia N19 |
106
|
135.1 | 4.7 | 0.5 | 27.3 |
| Печень говяжья, жареная с луком |
64
|
109.9 | 11.3 | 4.4 | 6.3 |
| Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| Горошек консервированный |
72
|
25.2 | 2.2 | 0.1 | 4.3 |
| Итого | 948 | 327 | 18 | 11 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
| Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Черника |
58
|
25.5 | 0.6 | 0.3 | 4.4 |
| Творог 5% Cream nuvo |
200
|
222 | 30 | 10 | 3 |
| Голубика |
43
|
16.8 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
| Зефир Сливовый [Frutoteka] |
38
|
121.6 | 0.2 | 0 | 30.4 |
| Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
| Итого | 701 | 449 | 34 | 15 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
119
|
114.2 | 1.8 | 0.6 | 25 |
| Печень говяжья, жареная с луком |
47
|
80.7 | 8.3 | 3.2 | 4.7 |
| Лук жареный по 2-56 |
21
|
52.7 | 0.9 | 2.8 | 5.8 |
| Салат из летних овощей, травы и семян без заправки |
127
|
49.3 | 2.4 | 2.2 | 5 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 675 | 390 | 13 | 18 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
| Рыжиковое масло полный состав |
7
|
62.8 | 0 | 7 | 0 |
| Арахис |
14
|
77.3 | 3.7 | 6.3 | 1.4 |
| Сайда тушеная в мультиварке |
116
|
113.2 | 25.6 | 0.8 | 0.7 |
| Салат из летних овощей, травы и семян без заправки |
150
|
58.2 | 2.9 | 2.6 | 5.9 |
| Итого | 637 | 315 | 32 | 16 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Psyllium Husk [Source natulals] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 255 | 15 | 0 | 0 | 4 |
| Итого за день | 3216 | 1497 | 97 | 61 | 135 |