Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка в мультиварке Редмонд |
120
|
127.6 | 4.2 | 3.7 | 19.2 |
Абрикосы |
247
|
108.7 | 2.2 | 0.2 | 22.2 |
Печень говяжья, жареная с луком |
60
|
103 | 10.6 | 4.1 | 5.9 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 1127 | 342 | 17 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Ежевика |
350
|
119 | 5.3 | 1.8 | 15.4 |
Миндаль |
13
|
79.2 | 2.4 | 7 | 1.7 |
Итого | 383 | 308 | 12 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья, жареная с луком |
78
|
133.9 | 13.7 | 5.3 | 7.7 |
Сырок Творожный Глазированный 26% [Полоцкий Молочный Комбинат] |
50
|
210 | 4.7 | 13.8 | 16 |
Зефир Сливовый [Frutoteka] |
33
|
105.6 | 0.2 | 0 | 26.4 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 511 | 453 | 18 | 19 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
52
|
22.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
55
|
157.3 | 11.3 | 12.1 | 0.2 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Курогрудь на пару |
84
|
99.8 | 21.7 | 1.3 | 0.4 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 551 | 338 | 36 | 17 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Psyllium Husk [Source natulals] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 205 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 2777 | 1458 | 84 | 62 | 129 |