Не секрет, что большую часть нашей жизни занимает работа, а значит
именно она является одним из важнейших факторов, оказывающих
влияние на здоровье и вес. Давайте поделимся, кто-где работает?
8)Если приходится 8 часов в сутки сидеть - делаете ли перерывы на
разминку? А если вся смена проходит на ногах - хватает ли времени
(а самое главное - желания) на дополнительную физ. нагрузку? Не
менее интересен вопрос питания и режима - у многих лишь обед есть в
течение всего дня, который в основном проходит в виде чай с
пирожком. :call-down:
Если говорить о себе, то я отношусь к первому варианту, но при этом
работаю дома через компьютер, помогает то, что график свободный,
поэтому прерываюсь на уборку/готовку, а теперь с появлением проблем
со здоровьем, то спина заклинит то ногу сведет (это
в 23 года-то.....), начинаю понимать, что можно жить иначе).
Питание не менее ... интересное :secret:, семья 2 человека,
муж, зараза, не толстеет вообще никак, уплетает всякие вредности, а
я за ним "доповторялась" :-o аж на +7-8 кг.. готовить
разные блюда не комильфо) Сделала вывод один: мне мешает неумение
организоваться свой день и нежелание готовить себе отдельно. А что
стало причиной вашего набора веса - дом, семья, нежелание заняться
собой или все же она самая - Работа?