Добрый вечер!
Уже пару дней беспокоит кишечник: живот болит после каждого приема
пищи. Не сильно, но постоянно.
Хочу завтра попробовать «почиститить» его, если за день это
возможно.
Если у вас есть опыт в этом вопросе, посоветуйте, пожалуйста, какие
продукты лучше подходят для такой вот чистки?
Есть много информации в интернете, конечно, но хочется всё-таки из
первых уст узнать, что действеннее и легче переносится организмом,
особенно если есть какие-то болевые ощущения.
А то я и про чистки на яблоках слышала. Мой кишечник бы точно с ума
сошёл после такой диеты :)