| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 2% жирности |
57
|
65 | 11.4 | 1.1 | 1.7 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
185
|
99.9 | 5.4 | 4.6 | 8.9 |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
15
|
40.2 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| Итого | 257 | 205 | 18 | 5 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай |
140
|
100.8 | 22.3 | 1.3 | 0 |
| Лук репчатый |
35
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
| Тунец натуральный. Консервы |
133
|
127.7 | 29.9 | 0.9 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
67
|
50.3 | 1.3 | 0.3 | 10.6 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 2% жирности |
67
|
76.4 | 13.4 | 1.3 | 2 |
| Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
| Вода |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2659 | 425 | 67 | 3 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
| Яблоко |
71
|
33.4 | 0.3 | 0.3 | 7 |
| Рисовая каша по 1-268 |
25
|
36 | 0.6 | 0.9 | 6.5 |
| Итого | 99 | 95 | 0 | 4 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
55
|
25.9 | 0.2 | 0.2 | 5.4 |
| Печень говяжья (Тушение) |
170
|
206 | 29.5 | 5.6 | 9 |
| Капуста белокочанная (Тушение) |
133
|
33.1 | 2 | 0.2 | 5.8 |
| Свекла, вареная |
109
|
48 | 1.8 | 0.2 | 8.7 |
| Итого | 467 | 313 | 33 | 6 | 28 |
| Итого за день | 3482 | 1039 | 120 | 20 | 91 |