Мой здоровый рацион

Баклажаны с курицей

Калорийность - 125.2 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажан (Запекание) 500 г
Куриная грудка (филе) (Запекание) 250 г
Сметана 15% жирности (Запекание) 50 г
Лук репчатый (Жарка) 20 г
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве 100 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности 15 г
Общая масса ингредиентов: 935 г
Масса готового блюда: 720 г
Количество порций: 3.6
Время приготовления: 25 ч
Время дополнительного приготовления: 15 ч
Описание
Куриную грудку порезать кубиками, смешать со сметаной, майонезом и слегка поджаренным репчатым луком. (можно положить и сырой) Посолить, поперчить,добавить любимые специи Небольших два баклажана порезать вдоль, ломтиками шириной около 1 см, выложить на противень застеленный бумагой для запекания чуть смазанной растительным маслом, на баклажаны положить приготовленную массу с куриным филе, посыпать сверху сыром, выпекать в духовке 180 градусов минут 25
Агата 09.11.2019 14:16
У вас два раза ингредиенты записаны и поэтому с калорийностью рецепта беда...

Во времени приготовления имеются в виду минуты , а не часы :)

Анастасия 09.11.2019 14:18
Агата, я насчитала 4 раза))

Ой, не поняла почему по 2 раза получилось :-o, все нужно брать по одному 

Технические проблемы, извиняюсь , первый раз публикую :ogle:

Агата 09.11.2019 14:21
Анастасия, а я и не листала ниже :)

Первые 6 ингредиентов  брать :D

Калорийность нужно поделить на 4 и все остальное тоже :)

Татьяна Благинина 09.11.2019 15:26
 1 
Вроде исправила :)