Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Хлебцы Гречневые [Щедрые] |
5
|
18.5 | 0.7 | 0.2 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Слива |
67
|
30.8 | 0.5 | 0.2 | 6.7 |
Гаспачо [Prime Star] |
215
|
86 | 1.3 | 3.7 | 11.8 |
Лито отруби хрустящие |
11
|
30.8 | 1.5 | 0.4 | 4 |
Итого | 604 | 214 | 4 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец Болгарский Гриль [Гипербола] |
47
|
23.5 | 0.5 | 0.9 | 2.4 |
Итого | 47 | 23 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена Льна Коричневого Натуральные [ВкусВилл] |
44
|
250.4 | 8.1 | 18.6 | 12.7 |
Плов с курицей в мультиварке |
124
|
275.9 | 19.5 | 2.7 | 43.4 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 868 | 526 | 27 | 21 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
33
|
169.6 | 3.3 | 17.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
38
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
22
|
50.2 | 1.9 | 0.3 | 9.9 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 273 | 309 | 6 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
78
|
36.7 | 0.3 | 0.3 | 7.6 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Итого | 153 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
350
|
437.5 | 19.3 | 24.8 | 33.6 |
Итого | 350 | 437 | 19 | 24 | 33 |
Итого за день | 2295 | 1558 | 58 | 75 | 157 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |