Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо вареное |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Авокадо |
256
|
409.6 | 5.1 | 37.5 | 4.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
10
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 576 | 519 | 13 | 44 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Итого | 280 | 196 | 4 | 18 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
275
|
302.5 | 26.4 | 11.2 | 24.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 555 | 379 | 27 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 160 | 75 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Тушение) |
210
|
44.3 | 5 | 0.6 | 5.7 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
198
|
421.7 | 28.1 | 22.6 | 25.7 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 658 | 466 | 33 | 23 | 31 |
Итого за день | 2479 | 1636 | 78 | 97 | 100 |