Всем привет :-)
Заметила, что в базе яйца, вареные вкрутую и всмятку, не отличаются
ни по каллорийности, ни по БЖУ, ни по содержанию микроэлементов.
Хотя вроде при более длительной термической обработке должно
разрушаться больше элементов. И белок вроде тоже разрушается. Или я
не права? Как лучше готовить яйца?