Мусс из авокадо

Калорийность - 196.7 кКал; белки - 7.6 г; жиры - 16.5 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Авокадо	40 г
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	40 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	5 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Сок лимонный	2 г

Общая масса ингредиентов: 88 г

Масса готового блюда: 88 г

Количество порций: 6

Описание

✔Все ингредиенты пробиваем блендером до однородного состояния. Можно присыпать кунжутом
😊На перекус с греночкой отличная штучка👌

Витамины и минералы рецепта

Милюха 15.09.2019 12:22

Хорошая закуска для перекуса, авокадо очень люблю, с творогом делаю, попробую с сыром фета, правда петрушки нет, укропом заменю.

Ольга 15.09.2019 13:01

Милюха, можно использовать любую зелень, я сегодня приготовила с листовым сельдереем, тоже очень вкусно!

Заряния 17.09.2019 21:40

Отличная идея авокадо! А я голову ломала - я его как бутер ела, с хлебом...а если хлеб не брать..как есть?! И тут ваш рецептик! Благодарю! Отправила в кулинарную книгу!:хорошо:

Ольга 18.09.2019 18:40

Заряния, готовьте на здоровье!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок