Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
185
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики |
2.5
|
14.8 | 0.4 | 1.3 | 0.2 |
Итого | 302 | 33 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
21
|
25 | 0.6 | 2.1 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
185
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глюконат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень цыпленка-бройлера |
60
|
73.2 | 12.4 | 2.2 | 0.9 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кокосовое масло (жидкое) |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
2.1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Кабачок, все сорта |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Итого | 530 | 259 | 20 | 17 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
40
|
10 | 1 | 0.3 | 0.8 |
Редис (cron) |
64
|
10.2 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кабачок, все сорта |
75
|
12 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
48
|
137.3 | 9.8 | 10.6 | 0.2 |
Петрушка свежая |
13
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3.1
|
23.2 | 0 | 2.6 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Миндаль цельный |
13
|
75.3 | 2.8 | 6.5 | 1.1 |
Итого | 936 | 420 | 22 | 31 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный 4,3% жирности |
200
|
150 | 17 | 8 | 2.6 |
Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию |
5
|
11 | 0.9 | 0.7 | 1.4 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Капуста белокочанная (cron) |
11
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики |
5
|
29.5 | 0.8 | 2.6 | 0.4 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Кофе растворимый, порошок |
1.5
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Миндаль цельный |
10
|
57.9 | 2.1 | 5 | 0.9 |
Вода |
285
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 547 | 366 | 22 | 27 | 7 |
Итого за день | 2316 | 1080 | 66 | 79 | 22 |