Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Баклажаны маринованные |
105
|
51.5 | 0.9 | 0.7 | 7.6 |
Хлеб бородинский |
37
|
71 | 2.6 | 0.5 | 14.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
82.3 | 6.1 | 6.3 | 0 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
51
|
27.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Итого | 500 | 486 | 19 | 31 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
160
|
73.6 | 1.3 | 0.8 | 13.3 |
Итого | 160 | 73 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
150
|
13.5 | 0.2 | 0.3 | 2.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 160 | 25 | 0 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасолевый суп |
180
|
86.6 | 4.1 | 2.9 | 11.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Крылья куриные из духовки |
110
|
246.4 | 24.6 | 15.4 | 1.2 |
Баклажаны маринованные |
130
|
63.7 | 1.2 | 0.9 | 9.5 |
Капуста тушеная по 1-220 |
80
|
60 | 1.6 | 2.6 | 7.4 |
Итого | 550 | 555 | 34 | 22 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Итого | 240 | 112 | 1 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
150
|
13.5 | 0.2 | 0.3 | 2.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 160 | 25 | 0 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
356
|
124.6 | 2.1 | 1.1 | 26.3 |
Творог Президент |
167
|
115.2 | 25.1 | 0.3 | 3 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 583 | 370 | 28 | 7 | 46 |
Итого за день | 2353 | 1649 | 86 | 65 | 168 |