Ну вот прошло уже 3 месяца отдыха от заполнения дневника. В течении
этого времени я и набрала немного, а потом и сбросила поилично,
благодаря моему долгожданному индийскому путешествию🤩
Итак, перестала заполнять дневник 30 октября, потомучто устала от
этого, но все равно я молодец - 1,5 года держалась😁 Так как зажорик
у меня всегда связан с холодами, то он у меня начался ещё с
августа. До 14 декабря (точка старта моего путешествия), то есть за
4 месяца набрала примерно 3 кг. Особо не переживала, так как знала,
когда они у меня уйдут. Вернулась экстренно 5 февраля (по плану
должна была в марте, но об этом позже). Итого за чуть больше, чем
1,5 месяца - минус 6 кг. Не могу налюбоваться на себя в зеркале,
стройная и загорелая. Правда 🍑 итак объёмами не блистал, а тут
совсем исхудал😁 Много ходила и осень много плавала, и все это в
огромное удовольствие, то, что я люблю делать)
Сейчас приду немного в себя от длительного пути, аклиматизации,
восстановлю рацион и буду дальше работать над собой☀️
На фото немного фото из моего путешествия)
Всем добра и сильной мотивации 🤗
А путешествия — всегда возможность для перемены и обновления. Главное – это ваше отношение и умение воспринимать изменения легко и с пользой для себя. Вы прекрасно справились с "зажорами" и нашла способ вернуться к своим целям. Теперь, после отдыха и адаптации, новая ступенька! Удачи и легкого возвращения в привычный ритм.💃🌟