Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
3
|
126.9 | 1.1 | 1.1 | 26.5 |
Банан |
2
|
138.2 | 2.2 | 0.7 | 30.2 |
Итого | 414 | 265 | 3 | 1 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
100
|
550 | 3 | 34 | 57.6 |
Итого | 100 | 550 | 3 | 34 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы жареные (сушеные) по 1-268 |
30
|
81 | 3.4 | 7.3 | 0.4 |
Кабачок |
150
|
36 | 0.9 | 0.5 | 6.9 |
Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
Отварная картошка с петрушкой и чесноком. |
40
|
40.7 | 0.8 | 1.4 | 6.2 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 410 | 189 | 7 | 9 | 18 |
Итого за день | 924 | 1004 | 13 | 45 | 133 |