Добро пожаловать))) Откуда Вы? Какие цели ставите? Чтобы здесь
освоиться, начните с интерактивного курса, а если возникнут
вопросы, всегда ответят в ленте)))
Ирина
Рекс, Кисловодск... спасибо!...что такое интерактивный курс?...
два года назад была заядлым посетителем зала...потом после
перенесенного стресса забросила себя.. теперь хочу вернуть своё
тело в стройное и подтянутое)))...минус 8 надо.
Мила, в
меню слева курс "как похудеть") сбросить надо не так и много, но,
чтобы не забросить начатое, может стоит начать постепенно: сначала
питание наладить, пойдут первые отвесы, а там и вдохновение для
зала появится?