Мой здоровый рацион
Елена
15.04.2019 08:25

Бананово ореховые трюфели

Калорийность - 345.7 кКал; белки - 9.3 г; жиры - 25 г; углеводы - 19.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан 90 г
Кешью 30 г
Миндаль 20 г
Грецкий Орех [Мир Орехов] 20 г
Какао-порошок 10 г
Кокосовая стружка, подслащенная 10 г
Кунжут 10 г
Общая масса ингредиентов: 190 г
Масса готового блюда: 190 г
Описание
Банан+орехи+какао в блендер. Поставить в холодильник на полчаса. Скатать шарики мокрыми руками, обвалять в кокосовой стружке и/или кунжуте.
Ольга63 16.04.2019 05:35
Сделаю для себя и внуков- посмотрим понравится или нет им такой вариант своих конфет. примерно такие же делала, но без банана. Спасибо за рецепт.

Елена 16.04.2019 07:38
Ольга63, я делала и с финиками, но слишком сладко для меня. С черносливом пробовала - в самый раз. Бананы где-то посредине)