Мой здоровый рацион
Елена
15.04.2019 08:25
Бананово ореховые трюфели
Калорийность -
345.7 кКал
; белки -
9.3 г
; жиры -
25 г
; углеводы -
19.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Банан
90 г
Кешью
30 г
Миндаль
20 г
Грецкий Орех [Мир Орехов]
20 г
Какао-порошок
10 г
Кокосовая стружка, подслащенная
10 г
Кунжут
10 г
Общая масса ингредиентов: 190 г
Масса готового блюда: 190 г
Описание
Банан+орехи+какао в блендер. Поставить в холодильник на полчаса. Скатать шарики мокрыми руками, обвалять в кокосовой стружке и/или кунжуте.
Витамины и минералы рецепта
Ольга63
16.04.2019 05:35
Сделаю для себя и внуков- посмотрим понравится или нет им такой вариант своих конфет. примерно такие же делала, но без банана. Спасибо за рецепт.
Елена
16.04.2019 07:38
Ольга63
, я делала и с финиками, но слишком сладко для меня. С черносливом пробовала - в самый раз. Бананы где-то посредине)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок