Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешка с луком и сыром |
100
|
238.4 | 7.7 | 11.2 | 26.5 |
Шоколад сладкий |
100
|
550 | 3 | 34 | 57.6 |
Итого | 200 | 788 | 10 | 45 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусный омлет |
1
|
348.4 | 29.6 | 24 | 4.1 |
Итого | 293 | 348 | 29 | 24 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
400
|
216 | 11.6 | 10 | 16.8 |
Банан |
250
|
240 | 3.8 | 1.3 | 52.5 |
Итого | 650 | 456 | 15 | 11 | 69 |
Итого за день | 1143 | 1592 | 55 | 80 | 157 |