Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Запекание) |
80
|
27.5 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Кабачок (Запекание) |
65
|
9.7 | 0.4 | 0.2 | 1.6 |
Линь (Рыба и морепродукты) |
55
|
22 | 3.9 | 1 | 0 |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 59 | 5 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
120
|
171.6 | 15.1 | 11.4 | 0.9 |
Ватрушки картофельные по 1-246 |
110
|
181.5 | 6.8 | 8.4 | 19.5 |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 353 | 21 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Камбала на Мангале [Табрис] |
220
|
347.6 | 32.3 | 24.2 | 0.4 |
Помидор (томат) |
125
|
22.5 | 1.1 | 0.3 | 3.4 |
Помидор (томат) |
125
|
22.5 | 1.1 | 0.3 | 3.4 |
Лук репчатый |
85
|
34.9 | 1.2 | 0.2 | 7 |
Итого | 805 | 427 | 35 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зеленый [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2485 | 839 | 62 | 45 | 41 |