Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица жареная, по 2-16 |
130
|
353.6 | 30.3 | 25.7 | 0.1 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
43
|
90.3 | 2.1 | 0.4 | 19.3 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 773 | 457 | 33 | 26 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Шоколад молочный |
21
|
116.3 | 2.1 | 7.3 | 10.6 |
Итого | 321 | 119 | 2 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
30
|
63 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Картофель отварной по 1-206 |
138
|
103.5 | 2.8 | 0.6 | 21.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Итого | 325 | 273 | 5 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
15
|
50.1 | 1.6 | 0.2 | 10.5 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 300 | 273 | 17 | 14 | 18 |
Итого за день | 2019 | 1123 | 59 | 57 | 90 |