Мой здоровый рацион
Кристина
02.03.2019 19:29
У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастлив...
У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастливая! Это с учетом начала цикла, я отекаю достаточро. Стимул продолжать)
23.02 - 66.0 кг
02.03 - 65.0 кг
Мария Ки
02.03.2019 19:51
Как вам это удалось?
Кристина
02.03.2019 23:18
1
Мария Ки
, наверно, единственно возможным способом - стала кушать на полведра меньше)
Ναταλία
02.03.2019 23:58
1
Кристина
, это работает, когда ешь ведро. А если уже ешь полведра, то как их уменьшать?
Кристина
03.03.2019 00:07
Ναταλία
, ну я пока на стадии с полведра на ведро. Думаю, дальше только активность повышать, а не порции уменьшать)
Мария Ки
03.03.2019 00:43
Кристина
, вы пишете отвесик с 66 до 65 кг, причем здесь вёдра?!
Кристина
03.03.2019 09:00
Мария Ки
, при том, что я худею просто сократив размер порции)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок