Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка ржаная |
3
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
65
|
8.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
29
|
66.1 | 2.5 | 0.4 | 13.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Сыр Плавленный Ассорти [Хохланд] |
19
|
53 | 2.7 | 4.4 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
216
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
43
|
51.2 | 1.2 | 4.3 | 1.9 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Дейли |
1
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 886 | 435 | 19 | 27 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирог творожно-фрукто-ягодный |
94
|
236.9 | 10.6 | 10.9 | 23.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Грейпфрут |
81
|
28.4 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 575 | 266 | 11 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка ржаная |
3
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
В комплекс |
2
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Картофель (Варка со сливом) |
55
|
39.9 | 1.1 | 0.2 | 8.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
19
|
43.3 | 1.6 | 0.3 | 8.6 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
43
|
62.4 | 7.3 | 3.7 | 0 |
Свинина в горшочке |
61
|
176.5 | 8.4 | 15.3 | 1.2 |
Итого | 639 | 362 | 19 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Комплекс: кальций, магний,D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
29
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Водка |
85
|
199.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Творог 9% жирности |
20
|
33.8 | 3.6 | 1.8 | 0.6 |
Булгур, приготовленный |
71
|
58.9 | 2.2 | 0.2 | 10 |
Протеиновый порошок |
8
|
32 | 6.4 | 0.4 | 0.2 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 570 | 354 | 12 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
26
|
12.2 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Морковь |
49
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Итого | 75 | 29 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 2996 | 1448 | 62 | 61 | 107 |