Мой здоровый рацион
Карина
02.02.2024 08:25

Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой ...

Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой калорийностью? ((

Маргарита 02.02.2024 08:30
 2 
В смысле с пустой🤣? Спортсмены на рисе мышцы ростят либо сушатся - смотря какие цели)

Карина 02.02.2024 09:11
 1 
Маргарита, ну у меня цель сбросить вес) а, смотрю рейтинг продуктов, рис красным горит

Маргарита 02.02.2024 09:55
 1 
Карина, в горохе мало углеводов и много белка. Перловка тоже хорошо насыщает.

Карина 02.02.2024 09:58
 1 
Маргарита, возьму на заметку, спасибо

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок