Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
191
|
275 | 4.6 | 6.7 | 49.3 |
Говядина отварная, по 1-392 |
41
|
104.1 | 10.6 | 6.9 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
28
|
65 | 1.5 | 0.1 | 14.3 |
Клубника |
15
|
6.1 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 1125 | 453 | 16 | 13 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
250
|
80.3 | 3 | 0.8 | 14.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12.9 | 8.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Баранки простые |
30
|
93.3 | 3.1 | 0.4 | 19.3 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 1210 | 450 | 21 | 10 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Творог влажный 4,3% жирности |
150
|
147 | 16.7 | 6.5 | 5.1 |
Колбаса вареная, докторская |
100
|
257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Варенье из сливы |
25
|
72 | 0.1 | 0.1 | 18.6 |
Итого | 750 | 506 | 30 | 28 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Белевская пастила |
50
|
168.5 | 0.5 | 0 | 44.6 |
Итого | 180 | 293 | 2 | 0 | 71 |
Итого за день | 3265 | 1704 | 71 | 53 | 237 |
Думаю, немало :)