Добрый день, друзья! Как найти в себе
мотивацию/силы/стремление снова начать все взвешивать? Ведь все же
шло хорошо... я взвешивала, вес уходил, я была довольна. Килограмм
10 ушло с хвостиком год назад. Помог марафон Людмилы.
Потом как-то перестала... причин много нашла... Но сейчас я так
хочу все делать правильно, но никак не могу. Срываюсь и все. Не
взвешиваю. Не записываю. Каждый день пишу завтрак и все. На ужин
наедаюсь, обещаю себе, что завтра то точно все начну и не
начинаю.
Недовольна фигурой. Лишний вес тяготит. Либидо где-то"под
плинтусом". Но никак не начну! Сегодня даже всякие диеты листала...
везде вижу просто порядок в продуктах и снижение калорийности. И
так мне хочется без диет привести питание в порядок и не
могу.
Как вы себя толкнули второй/третий раз???