Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит a-z депо |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту |
42
|
151.2 | 3.8 | 10.9 | 9.2 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
114
|
167.1 | 13.9 | 12.1 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) |
20
|
11.2 | 0.6 | 0.6 | 0.8 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
28
|
105 | 6.6 | 8.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
60
|
7.9 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
8
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
зеленый, без сахара |
800
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1081 | 520 | 25 | 40 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Итого | 50 | 116 | 2 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 1 |
100
|
86.9 | 1.5 | 7.4 | 2.8 |
Мясные тефтели с овощами |
164
|
162.5 | 20.3 | 6.4 | 5.7 |
Картофель (Варка со сливом) |
70
|
50.8 | 1.3 | 0.3 | 10.7 |
Итого | 334 | 300 | 23 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
178
|
106.8 | 1.5 | 0.7 | 23.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 858 | 143 | 2 | 0 | 31 |
Итого за день | 2323 | 1080 | 53 | 55 | 89 |